Συντάκτης: Φωστηρία Αμανατίδου

Εργάζεται ως Ψυχολόγος από το 2004 με ιδιωτικό γραφείο από το Μάρτιο του 2009. Σπούδασε στο τμήμα Ψυχολογίας του Α.Π.Θ. και στη συνέχεια εξειδίκευτηκε στη Γνωστική-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Παιδιών & Ενηλίκων. Παράλληλα με τις σπουδές της και μετά το πέρας αυτών υπήρξε εθελόντρια στην Ελληνική Εταιρεία Νόσου Alzheimer & Συναφών Διαταραχών καθώς και στη Χ.Ε.Ν. Θεσσαλονίκης όπου διετέλεσε μέλος Παννεληνίου Συμβουλίου. Επίσης έχει παρακολουθήσει ποικίλα σεμινάρια ψυχικής υγείας, διεξάγει ομιλίες σε θέματα ψυχικής υγείας και αρθρογραφεί στον έντυπο και ηλεκτρονικό τύπο. Αυτή τη στιγμή αποτελεί μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Ψυχολόγων και της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς.

Η ζωή μας είναι μοναδική γεμάτη θετικές ή αρνητικές στιγμές, εναλλαγές. Η ύπαρξή μας μέσα από τις ενέργειές μας βρίσκεται σε μια ατέρμονη πάλη με σκοπό να εκπληρώσει τις υλικές ή άυλες προσδοκίες μας. Προσπαθούμε συνεχώς να επιτύχουμε είτε αυτά που οι άλλοι μας έχουν επιβάλλει είτε αυτά που εμείς οι ίδιοι επιθυμούμε να καταφέρουμε. Έτσι σύμφωνα με την πρώτη προσπάθεια μπορεί να νιώθουμε ότι έχουμε εκπληρώσει το χρέος μας σύμφωνα με τις κοινωνικές επιταγές που επικρατούν και με τη δεύτερη ότι οδηγούμαστε προς την αυτοπραγμάτωση. Τελικά τί συμβαίνει όταν κανείς φτάνει στο τέλος της ζωής του; Η κρίσιμη απάντηση…

Read More

Αυτή την εποχή όπου οι ρυθμοί έχουν πέσει είναι σημαντικό να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να επανακτήσουμε τη χαμένη ηρεμία των προηγούμενων μηνών. Έτσι λοιπόν η ενδοσκόπηση, το να ρίξουμε μια ματιά μέσα μας εστιάζοντας στο πού βρισκόμαστε αυτή τη στιγμή, τι έχουμε καταφέρει, αν έχουμε εκπληρώσει τους στόχους που είχαμε θέσει, αν νιώθουμε ικανοποίηση ή όχι μας βοηθά να έρθουμε σε επαφή με τον εαυτό μας και να αναρωτηθούμε πώς επιθυμούμε να πορευτούμε. Εφόσον έχουμε εντοπίσει τα δυνατά και αδύνατά μας σημεία βάσει των αποτελεσμάτων των ενεργειών μας είναι σημαντικό να σκεφτούμε τι θα μπορούσαμε να είχαμε…

Read More

Οι ομάδες των Δώδεκα βημάτων απευθύνονται σε άτομα με προβλήματα εξάρτησης από τα τυχερά παιχνίδια.  Τα δώδεκα βήματα είναι τα εξής: 1)      Παραδεχτήκαμε ότι είμαστε ανίσχυροι στο τζόγο και ότι η ζωή είχε ξεφύγει από τον έλεγχό μας.» 2)      «Πιστέψαμε ότι μια Δύναμη μεγαλύτερη από εμάς μπορεί να μας επαναφέρει στην ψυχική και πνευματική υγεία.» 3)      «Αποφασίσαμε να παραδώσουμε τη θέλησή μας και τη ζωή μας στη φροντίδα του Θεού, όπως τον αισθανόμαστε 4)       «Προβήκαμε σε μια διερευνητική και άφοβη ηθική απογραφή του εαυτού μας». 5)      Παραδεχτήκαμε απέναντι στο θεό, στον εαυτό μας και σ’ έναν άλλο άνθρωπο την ακριβή…

Read More

Όταν ο άνθρωπος μεγαλώνει αποκτά σοφία λόγω των εμπειριών που βιώνει κατά τη διάρκεια της ζωής του. Η σοφία τον βοηθά να παίρνει τις κατάλληλες αποφάσεις σε διάφορες φάσεις στη ζωή του. Πέρα όμως από τη σοφία, μπορεί να εμφανιστεί και η μοναξιά. Η μοναξιά δεν είναι καλός οδηγός στις αποφάσεις που θα πάρει κανείς. Τι συμβαίνει όταν η μοναξιά εμφανίζεται στην Τρίτη ηλικία και πώς αυτή συνδέεται με τον τζόγο; Η απάντηση είναι η εξής: Η μοναξιά πλήττει αρκετά ηλικιωμένα άτομα καθώς απομονώνονται και εγκαταλείπονται από τους συγγενείς τους ή μένουν μόνοι επειδή φεύγουν από τη ζωή αγαπημένα τους…

Read More

Η περίοδος των γιορτών οδηγεί πολλά άτομα στην ενασχόληση με τα τυχερά παιχνίδια. Γιατί συμβαίνει αυτό; Πολλοί πιστεύουν ότι η εύνοια της τύχης είναι μεγαλύτερη κατά τη διάρκεια των γιορτών. Θέλουν να ελπίζουν ότι θα κερδίσουν και ότι θα εκπληρώσουν τα όνειρά τους. Η διάθεση τους είναι ιδιαίτερα θετική, είναι πιο αισιόδοξοι και έτοιμοι να ρισκάρουν περισσότερο.  Η ανάγκη των ανθρώπων για θετικές αλλαγές κατά την περίοδο των εορτών τους ωθεί στο να δώσουν ιδιαίτερη έμφαση στον παράγοντα τύχη και να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους τζογάροντας. Προσμένουν με ιδιαίτερη αγωνία να κερδίσουν και να επιτύχουν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Έτσι…

Read More

Ο τζόγος αποτελεί εθισμό. Τα άτομα που τζογάρουν είναι τόσο εξαρτημένα καθώς όλη τους η ζωή στρέφεται γύρω από αυτό. Δεν τους ενδιαφέρει τίποτα άλλο παρά μόνο πως θα τζογάρουν για να νικήσουν. Έτσι μπορεί να οδηγηθούν όχι μόνο σε οικονομική καταστροφή αλλά και σε προσωπική τελμάτωση. Βέβαια δεν είναι εύκολη υπόθεση να συνειδητοποιήσουν ότι είναι εξαρτημένα από το τζόγο και ότι χρειάζονται ειδική βοήθεια. Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι τα εξαρτημένα άτομα από τον τζόγο είναι εξαρτημένα γενικώς. Δηλαδή αυτά τα άτομα δημιουργούν εξαρτητικές σχέσεις στη ζωή τους. Προσπαθούν να γαντζωθούν και νιώθουν την ύπαρξη τους να γκρεμίζεται όταν…

Read More

Ο τζόγος μπορεί να προσφέρει ικανοποίηση όταν κανείς κερδίζει. Όμως οι ώρες που αφιερώνει προκειμένου να κερδίσει είναι τόσες πολλές που σταδιακά χάνει την επαφή με την οικογένειά του, με φίλους, συγγενείς. Με λίγα λόγια απομονώνεται από τους δικούς του ανθρώπους δημιουργώντας ένα νέο κύκλο επαφών που αποτελείται συνήθως από τους συμπαίκτες του. Βέβαια στον νέο αυτό κύκλο οι σχέσεις είναι επιφανειακές καθώς επικοινωνεί στα πλαίσια του παιχνιδιού χωρίς να αναπτύξει πιο ουσιαστική επικοινωνία. Χρειάζεται να τονίσουμε και την περίπτωση όπου ο παίκτης είναι πραγματικά μόνος του όταν τζογάρει μέσω υπολογιστή. Εκεί η μοναδική συντροφιά του είναι η οθόνη του…

Read More

Ανά δευτερόλεπτο περνούν από το μυαλό σας διάφορες σκέψεις. Εστιάζεστε όμως σε κάποιες και όχι σε όλες. Αυτές οι διαδικασίες είναι αυτοματοποιημένες και για να μπορείτε να τις ελέγξετε χρειάζεται να δώσετε την ανάλογη σημασία σε αυτό που σας συμβαίνει. Πιο συγκεκριμένα, προτού ξεκινήσετε να στοιχηματίζετε παρατηρήστε τι σκέφτεστε εκείνη τη στιγμή. Αυτό το οποίο σκέφτεστε θα επηρεάσει το συναίσθημα σας και τη συμπεριφορά σας π.χ. αν σκεφτείτε ότι έχετε μεγάλες πιθανότητες να κερδίσετε θα αισθανθείτε χαρά και θα παίξετε με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, σε αντίθεση με το αν σκεφτόσασταν ότι δεν θα τα καταφέρετε, πάλι θα χάσετε όπου θα αισθανόσασταν…

Read More

Διανύουμε μια περίοδο καθοδηγούμενης βαθιάς οικονομικής ύφεσης όπου τα Μ.Μ.Ε. μεταδίδουν το φόβο στους πολίτες ακινητοποιώντας τους. Μοιάζει με προσπάθεια ελέγχου των αντιδράσεων του πληθυσμού και διάδοσης ενός γενικευμένου κλίματος θλίψης. Πώς συνδέεται όμως η οικονομική κρίση με τη συνήθεια αρκετών ατόμων να παίζουν στοίχημα; Παρατηρούμε ότι παρά την εμφάνιση της οικονομικής κρίσης κάποιες συνήθειες δύσκολα αλλάζουν. Δηλαδή αρκετά άτομα συνεχίζουν να παίζουν στοίχημα, ξοδεύοντας μικρά ή μεγάλα ποσά. Γιατί όμως συμβαίνει κάτι τέτοιο; Η απάντηση είναι ότι το στοίχημα είναι μια συνήθεια που περιλαμβάνει μια συγκεκριμένη τελετουργία. Πιο συγκεκριμένα τα άτομα που στοιχηματίζουν μπαίνουν στη διαδικασία να ψάξουν πληροφορίες…

Read More

Το άτομο που δανείζει χρήματα σε κάποιον γνωστό ή φίλο του το κάνει για να τον βοηθήσει.  Βέβαια ο δανειστής θα πρέπει να διερευνήσει και να επιβεβαιώσει τους λόγους για τους οποίους του ζητούνται τα χρήματα αυτά. Χρειάζεται δηλαδή να διαπιστώσει ότι τα χρήματα δίνονται για να καλυφθούν ανάγκες επιβίωσης και όχι για κάλυψη χρεών που προκύπτουν από τυχερά παιχνίδια και από το τζόγο γενικότερα. Όταν ο δανειστής είναι κάποιο φιλικό ή συγγενικό μας πρόσωπο μπορεί να σκεφτεί ότι με αυτή την πράξη ωφελεί έναν δικό του άνθρωπο που βρίσκεται σε μια επιβαρημένη θέση. Λειτουργεί έχοντας την πρόθεση να βοηθήσει…

Read More

Στο δυτικό κόσμο τον οποίο ζούμε κατακλυζόμαστε από εικόνες εύκολου κέρδους. Έτσι προσανατολιζόμαστε στο πώς θα αποκτήσουμε όλο και περισσότερα χρήματα καταβάλλοντας τη λιγότερη δυνατή προσπάθεια. Γιατί όμως αυτή η τάση γίνεται φιλοσοφία ζωής για πολλούς ανθρώπους; Οι ρυθμοί ζωής είναι τόσο έντονοι όπου προσπαθούμε να έχουμε κέρδη χωρίς να κοπιάζουμε ιδιαίτερα, διαφορετικά θεωρείται χάσιμο χρόνου. Βέβαια η στάση αυτή ενισχύεται μέσω των προτύπων που προβάλλονται από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης όπου το γρήγορο κέρδος αναδεικνύει την αξία του ατόμου, αποκτώντας κανείς δύναμη και γόητρο. Οι άνθρωποι αυτοί θεωρούνται επιτυχημένοι και πολλοί προσπαθούν να τους μιμηθούν καθώς πιστεύουν ότι με…

Read More

Γιατί τα άτομα που είναι εθισμένα στο τζόγο δεν το αντιλαμβάνονται; Τα άτομα αυτά θεωρούν ότι δεν έχουν κανένα πρόβλημα και αυτό γιατί έχουν χάσει την επαφή με την πραγματικότητα. Η μόνη σκέψη που επικρατεί στη σκέψη τους είναι το πώς θα στοιχηματίσουν για να κερδίσουν. Μέσα από το τζόγο νιώθουν ότι αξίζουν και ότι είναι επαρκή. Τα άτομα που είναι εξαρτημένα από το τζόγο ακολουθούν το τρίγωνο της εξάρτησης το οποίο περιλαμβάνει την προσωπικότητα, το περιβάλλον και το αντικείμενο της εξάρτησης. Πιο συγκεκριμένα η προσωπικότητα διαμορφώνεται γονιδιακά (κληρονομικά) και περιβαλλοντικά όπου κανείς εξαρτάται από μια ιδεολογία ή από ένα…

Read More

Ο τζόγος περιλαμβάνει διάφορα είδη όπως είναι ο ηλεκτρονικός, ο έντυπος. Στην αρχή κάποιος μπορεί να ξεκινήσει να τζογάρει για λόγους διασκέδασης. Όταν όμως παρατηρεί ότι κερδίζει τότε μπορεί να αυξήσει τη συχνότητα του παιχνιδιού προσπαθώντας να αυξήσει τα κέρδη του. Μοιάζει να αυξάνεται η αδρεναλίνη καθώς αυτό που κάνει του προσφέρει έντονη ευχαρίστηση αλλά παράλληλα και ρίσκο. Έτσι αυτός που τζογάρει με την πάροδο του χρόνου προσανατολίζεται στο να πετύχει όλο και μεγαλύτερα κέρδη και όταν αυτό δε συμβαίνει τότε προσπαθεί συνεχώς να μειώσει τις απώλειες. Βέβαια αυτή η προσπάθεια δεν επιφέρει πάντα τα επιθυμητά αποτελέσματα και δημιουργείται ένας…

Read More